Aveiro é palco do Portugal Fit

Em 2023 foram mais de 22.000 pessoas que passaram pelo Portugal Fit, que decorreu em Santarém, sendo que a oitava edição do maior evento fitness que se realiza no país terá lugar, este ano, na cidade dos canais, com o Parque de Exposições de Aveiro a ser palco, hoje e amanhã, do certame destinado aos entusiastas de um estilo de vida saudável.

É verdade que são muitas as atividades de exercício físico que fazem parte do Portugal Fit, desde logo as aulas de grupo Les Mills, onde centenas de atletas e instrutores (vários internacionais) treinam ao mesmo tempo diversos programas, como BodyPump, BodyBalance ou RPM, mas o programa é muito mais abrangente, com conferências de vida saudável, feira fitness, etc, etc.

Quem se inscreveu nas aulas, e são muitas as que têm lugar ao longo dos dois dias, sabe que as mesmas têm a duração de 45 minutos, mas também há demonstrações, mais curtas, de 15 minutos, e todos os visitantes do certame podem participar, não necessitando de inscrição prévia.

Os visitantes podem, também, assistir ao RFM Performance Manz Games, uma prova de resistência que combina corrida com exercícios funcionais e de força, que vai juntar em Aveiro quase 750 atletas, que vão competir tanto em provas individuais, como em duplas, masculinas, femininas, mistas ou estafetas.