Mealhada promove 1.ª Feira da Saúde com foco no bem-estar e prevenção

Integrada no projeto “Mealhada INspira”, a Feira da Saúde assinala o Dia Mundial da Saúde (celebrado a 7 de abril) e oferece à população um programa diversificado que inclui palestras, rastreios, aulas de modalidades como step, pilates e bootcamp, além de conselhos práticos sobre nutrição e fitoterapia.

O programa arranca às 10h00 com uma palestra sobre higiene, segurança e saúde no trabalho, por Susana Silva, do Centro de Medicina e Enfermagem. Seguem-se intervenções sobre saúde mental e biblioterapia, amor próprio e imposição de limites, benefícios da fitoterapia, e orientações nutricionais para o verão. As aulas de grupo decorrem no exterior, promovendo a prática da atividade física num ambiente descontraído. A feira conta com a participação de várias entidades públicas e privadas, como a USF Mealhada, a ECC Bairradina, a USF Caminhos do Cértoma, clínicas e ginásios locais, num esforço conjunto para sensibilizar a população para hábitos de vida mais saudáveis.