Projeto “Alinha-te e Cresce” promove hábitos posturais saudáveis no Agrupamento de Escolas José Estêvão

O Agrupamento de Escolas José Estêvão lançou uma iniciativa inovadora, liderada pelos alunos do 2.º ano de Desporto, com o objetivo de melhorar a postura dos alunos durante as aulas e sensibilizar para a importância de hábitos posturais saudáveis. Intitulada “Alinha-te e Cresce”, a proposta é uma colaboração entre a direção da escola e o professor Nuno Troia.

Durante o lançamento do pro­jeto, o docente destacou a necessidade de reeducar a postura dos estudantes, que frequentemente apresentam queixas de dores nas costas, com alguns já apresentando sinais de problemas como escoliose e cifose. «É preocupante ver que a maioria dos alunos se queixa de desconforto físico. Precisamos ensinar práticas ergonómicas que melhorem a sua saúde e aumentem o nível de atenção em sala de aula», afirmou Nuno Troia.

O projeto divide os alunos em sete grupos que, durante as tardes, vão percorrer a escola, promovendo exercícios simples que ajudam a alongar e ativar o corpo, além de incentivarem os colegas a participar. Nuno Troia observou a motivação dos alunos envolvidos, que estão entusiasmados em promover a saúde e o exercício físico.